Đối với chị em phụ nữ, thậm chí cả cánh mày râu hiện nay đều rất chăm chút cho sức khỏe làn da của mình. Điều này đồng nghĩa với việc “lão hóa” trở thành một thuật ngữ vô cùng đáng sợ. Bạn có đang ở trong giai đoạn này hay sắp bước vào giai đoạn này? Nếu có thì bạn hãy sử dụng ngay 6 loại quả “dưỡng nhan” sau đây để đối phó với “tác động” của thời gian nhé.
Quả Lựu
Lựu là cái tên đầu tiên mà chúng tôi muốn đề cập đến. Thực chất thì không phải ai cũng thích ăn lựu vì phần hạt của chúng. Tuy nhiên, đối với nỗi sợ lão hóa thì sự e ngại với hạt lựu không còn là vấn đề phải không?
Lựu có chứa rất nhiều vitamin nhất là vitamin B2, vitamin C có tác dụng làm sáng da. loại bỏ vết thâm và mụn trứng cá. Đặc biệt trong lựu còn có photpho và các loại enzym đặc biệt thúc đẩy sự gia tăng của elastin và collagen trong cơ thể. Chính vì vậy sử dụng lựu thường xuyên, bạn sẽ sở hữu một làm da rất săn chắc và láng mịn.
Có rất nhiều cách để bạn có thể thưởng thức loại quả này như ăn trực tiếp, ăn chè lựu,… Hoặc nếu bạn vẫn e ngại những hạt lưu, bạn có thể làm siro lựu hoặc uống nước ép lựu thay vì ăn nó trực tiếp.
Cherry Mỹ nói riêng và quả Cherry nói chung được coi là một loại “thần dược” dưỡng nhan rất giá trị dành cho bạn.
Cherry Mỹ
Cherry Mỹ nói riêng và quả Cherry nói chung được coi là một loại “thần dược” dưỡng nhan rất giá trị dành cho bạn.
Trong Cherry có chứa hàm lượng nước và vitamin dồi dào. Đặc biệt cherry có hàm lượng cao các chất chống oxy hóa dễ dàng hấp thu vào cơ thể. Do đó, cherry chính là bí quyết hoàn hảo đẩy lùi quá trình lão hóa da và khiến bạn trở nên tươi trẻ, đầy sức sống.
Để gia tăng hiệu quả của cherry mang lại, ngoài cách ăn trực tiếp bạn có thể sử dụng cherry theo các cách sau:
- Uống nước ép 100% cherry
- Sử dụng cherry đông lạnh thay vì bảo quản ở nhiệt độ thường
- Xay sinh tố Cherry và có kết hợp với bột yến mạch.
Táo
Có lẽ táo là cái tên rất quen thuộc đối với những chị em quan tâm đến các biện pháp làm đẹp da từ thiên nhiên. Đặc biệt là giấm táo, nó có thể sử dụng cả ở bên trong và bên ngoài cơ thể để khiến làn da trở nên khỏe mạnh, sáng mịn.
Collagen và elastin trong táo chính là “át chủ bài” khiến loại quả này được phái đẹp tin dùng
Trong táo có hàm lượng nước cao, Collagen và elastin trong táo chính là “át chủ bài” khiến loại quả này được phái đẹp tin dùng. Tuy nhiên đó không phải là tất cả vì táo còn chứa lượng rất phong phú các chất chống oxy hóa. Tất cả những điều này khiến cho những người thường xuyên sử dụng táo đều sở hữu làm da sáng bóng, căng mịn và giàu sức sống.
Nho
Nho có rất nhiều loại: nho xanh, nho tím và các loại nho nhập khẩu. Mặc dù hương vị của những loại quả này có chút khác biệt và các dưỡng chất cũng không hoàn toàn giống nhau. Tuy nhiên, có một điểm chung là các loại nho đều có chứa lượng mangan rất cao. Đây chính là “chìa khóa” khiến nho có thể giúp làn da của bạn được bảo vệ dưới những tác hại của tia cực tím một cách hoàn hảo.
Trong nho còn có cả vitamin C, do đó, nếu bạn thường xuyên sử dụng nho, bạn có thể có một làn da vô cùng khỏe mạnh và xinh đẹp.
Dưa hấu
Dưa hấu là nguồn chứa dồi dào các chất kẽm, selen và vitamin E, A, C,… Do đó, bạn có thể sử dụng dưa hấu như là một “thực phẩm chức năng” hỗ trợ cho sức khỏe làn da bạn.
Dưa hấu có tính bình, nhiều nước, vì vậy nó sẽ khiến giảm đi tình trạng nóng trong, cấp nước và làm ổn định tình trạng da. Lâu dần, làn da của bạn sẽ thoát khỏi những nếp nhăn, hiện tượng da không đều màu cũng sẽ được loại bỏ hoàn hảo.
Sầu riêng Musang King
Nhiều người sẽ tỏ ra khá ngạc nhiên với loại quả thứ 6 này. Bởi lẽ, người dùng đa phần đều nghĩ sầu riêng có tính nóng và có thể gây ra mụn. Tuy nhiên điều này chỉ xảy ra khi bạn sử dụng một lượng sầu riêng quá nhiều khiến cơ thể bị tích tụ đường và năng lượng dư thừa mà thôi.
Khi nói đến loại sầu riêng thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng, người ta thường nghĩ ngay đến dòng sầu riêng malaysia musang king. Ngoài cái tên này thì người ta vẫn gọi là sầu riêng Musang King Durian. Sầu Musang King Durian hiện nay có mặt trên rất nhiều thị trường. Đây là một trong những loại trái cây được đông đảo người tiêu dùng yêu thích và lựa chọn. Thậm chí, chúng còn được xếp vào dòng sầu riêng có hương vị thơm ngon nhất trên thế giới.
Việc có mặt trên rất nhiều thị trường đã khiến cho người dùng khó nắm bắt về xuất xứ “chính thống” của sầu riêng Musang. Trên thực tế, loại trái cây này có nguồn gốc từ bang Sabah Malaysia. Và theo thời gian, giống trái cây này đã trở thành giống sầu riêng ngon nhất tại đất nước xinh đạp này. Vào năm 1993, sầu riêng musang king Malaysia đã được đăng ký công nhận với mã là D197 theo luật bảo vệ cây giống của Malaysia.
Khi bạn ăn một lượng vừa phải sầu riêng Musang King, làn da của bạn sẽ được bảo vệ trước quá trình lão hóa rất tốt. Bởi sầu riêng Musang King có chứa lượng vitamin C, vitamin B6 giúp sản xuất serotonin. Chất này sẽ giúp bạn giảm stress, căng thẳng – một trong những lý do khiến tình trạng da trở nên xấu đi.
Sầu riêng Musang King cũng là loại quả tốt cho làn da của bạn
Ngay hôm nay, hãy sử dụng 6 loại quả này như một “đơn thuốc hoàn nhan” tuyệt vời nhất nhé. Chắc chắn việc sử dụng các loại quả này sẽ khiến bạn trở nên đẹp hơn và đặc biệt là khỏe hơn cũng như yêu đời hơn nữa đấy. Vì hoa quả có thể cải thiện tâm trạng và loại bỏ stress mà.
